Lectures

Le but de cet onglet est de vous faire partager mes différentes lectures ! Aussi bien sur le sport, le bien être ou le handicap. N'hésitez pas à me faire part des lectures qui vous tiennent à cœur ! A très bientôt sur Fauteuil roulant vs Paire de running Blandine Ébène

Méditation

 Avant la maladie, je ne pratiquais pas cette discipline. Mais avec le temps, on doit apprendre à être patient, à se concentrer sur soi. Je suis persuadée des effets de la méditation sur chaque personne. Je partagerai avec vous, les moments forts de cette pratique ! A très bientôt sur Fauteuil roulant vs Paire de …

Yoga

 Le Yoga est une discipline que je pratique en plus de la marche et de la salle de sport. Il a un très large éventail, on peut faire une séance pour se relaxer, pour soulager son dos ou pour s'étirer. Je ne suis pas une profesionnelle en la matière, les conseils sont les bienvenus. Je …

« Course du Dodo » avec l’association de Benoit César « Pour le Plaisir »

Dimanche 16 octobre 2016. Ma troisième course officielle en situation de handicap. Alors en marche toute ! Elle avait lieu à Paris, au parc de Montsouris. J'avais hâte d'y aller. Sauf que je n'avais fait aucun entraînement, trop fatiguée, sans doute passager ? Puis je savais que c'était une petite course assez familiale, donc pas de pression, pas de …