Méditation

 Avant la maladie, je ne pratiquais pas cette discipline. Mais avec le temps, on doit apprendre à être patient, à se concentrer sur soi. Je suis persuadée des effets de la méditation sur chaque personne. Je partagerai avec vous, les moments forts de cette pratique ! A très bientôt sur Fauteuil roulant vs Paire de …

Yoga

 Le Yoga est une discipline que je pratique en plus de la marche et de la salle de sport. Il a un très large éventail, on peut faire une séance pour se relaxer, pour soulager son dos ou pour s'étirer. Je ne suis pas une profesionnelle en la matière, les conseils sont les bienvenus. Je …